说起癫痫相信大家都不陌生，这是一种慢性脑部神经疾病，发作的时候往往会让癫痫患者出现浑身抽搐的症状，所以也有些地方将其称之为羊癫疯、羊羔疯等。癫痫疾病一旦患上就很难彻底治好，不过却能通过药物与日常保健工作进行控制，很多患者的病情如此一来就会减轻很多，自然而然也就能少受很多伤害。那么癫痫患者的保健工作要怎么做呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

​

1、日常行为护理。对癫痫患者来说，日常行为护理是很重要的，因为生活中有很多的不良行为习惯是能够引起癫痫发作的，比如长时间的看电视、玩电脑等，屏幕闪烁的光线会刺激患者的感官神经，长此以往就会引起癫痫发作，所以平时一定要注意，中间一定要休息一段时间。还有就是癫痫患者平时一定要养成早睡早起的生活习惯，避免熬夜，避免让身体出现疲惫感。

2、日常饮食护理。癫痫患者平时多注意忌口，一方面是辛辣刺激的食物要少吃，这类食物往往会刺激到患者的大脑神经，会引起癫痫发作，另一方面就是需要癫痫患者在吃甜食的时候不要一次性吃太多，否则血糖浓度的剧烈变化也能引起癫痫发作的。另外需要癫痫患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，以均衡体内营养，同时多补充蛋白质，让身体保持充足的体力。

3、保持好心态。癫痫患有很多会因为自己的病情而感到难过，有时候静下来想到自己的病会感到很烦躁，但是不好的情绪会影响脑部神经，严重时可导致癫痫发作，因此保持好的心态也是预防癫痫发作的一个好办法。建议癫痫患者平常多出去散散心，可以去公园散步，也可以跟朋友逛街，不要把自己闷在家，以免出现不良的情绪。

4、避免受到刺激。癫痫患者日常要避免刺激，比如过山车、蹦极、跳楼机等，这些对于正常人可能没有什么影响，但是癫痫患者如果也去体验，极有可能会引发癫痫发作，严重时可能致命，因此患者要格外注意，此外也不要长时间的看电视、玩电脑、玩手机，这些电子屏幕长时间闪烁会刺激人大脑神经，容易诱发癫痫发作。

以上四方面就是癫痫患者应做的保健措施，希望能够帮助到大家。癫痫疾病固然可怕，但是各位癫痫患者一定不要灰心，因为只要在生活中能够做好相应的保健措施就能有效预防癫痫发作，这让很多癫痫患者都受益匪浅，所以希望更多的患者都能做好保健，避免遭受更多危害。