众所周知，癫痫疾病是一种慢性神经疾病，而且癫痫疾病的病因比较复杂，很多患者之间的病因都各不相同。癫痫疾病在平时并不会影响患者的正常生活，不过一旦发作就会让患者倒在地上不断抽搐，这会极大影响到患者的健康，尤其是对儿童患者来说，危害更大。那么降低癫痫发作频率的方法有哪些呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

1、药物治疗

癫痫是一种神经疾病，癫痫的发作是由大脑神经元异常放电引起的，不过抗癫痫药物却能够通过血液直达病灶，能有效的抑制大脑神经元异常放电，长期用药就能控制住癫痫的发作。所以在患上癫痫的时候就要及时进行治疗。用药过程中一定要注意合理用药，切记不能随意换药或者更改用量，否则一旦血药浓度出现波动可能就会引起癫痫发作。

2、遵循用药原则

癫痫疾病在使用抗癫痫药物的时候一定要遵循原则，也就是按时用药、按量用药、定期检查。按时用药这个大家都清楚，就不用多说了，按量用药就是要严格遵循医生制定的用药剂量来服用，不能私自更改药物用量，避免使自身血药浓度不稳定。同时患者要定期去检查自己的血药浓度，然后根据这个可以咨询医生是否要更改药物剂量，这会更有利于癫痫的控制。

3、饮食护理

癫痫患者可以在生活中多吃一些清淡并富有营养的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、瘦肉、水果蔬菜等，这些食物不但能给人提供热量，还能补充自身所需的维生素，有利于身体健康。另外少吃一些油腻且难消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免受到刺激而引发癫痫发作。

4、养成良好的生活习惯

癫痫患者在这方面一定要养成一个良好的习惯。一方面要早睡早起，保持充足的睡眠，并且要多锻炼身体，提高自身免疫力。另一方面不要长时间的看电视、玩手机、玩电脑，这些闪烁的电子屏幕会刺激到人的大脑神经，甚至会导致癫痫发作，而且平时不要干重活，这会让癫痫患者的身体出现疲惫感，从而导致癫痫发作。

以上就是降低癫痫发作频率的几个方法，希望能够帮助到大家。癫痫是一种慢性疾病，在生活中很难彻底治好，所以各位患者尽量使用药物进行控制，这样一来依旧是能够有效控制癫痫发作的，而只要癫痫不发作的话就不会受到病情的影响，所以大家一定要重视。