如今，癫痫疾病也早已经不再是什么罕见的疾病类型了，越来越多的人被癫痫所困扰着。而且癫痫不同于其他类型的疾病，它对患者自身及其家人所能够造成的伤害，始终都是一件不言而喻的事情。而且，生活中能够引发癫痫疾病的因素也一直都是十分多样化的。比如说，饮食上如果不加以注重，便很可能会导致癫痫疾病发作。

那么，癫痫病人怎么吃才可以避免发作呢?现在，我们大家便一起来听听专业癫痫病医院医生的意见吧。

1、适当限制碳水化合物

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，碳水化合物则不应该过多，每日很好不要超过三百克。此外，应该注意适当提高脂肪的供给量，限制病人所摄入的水分以及盐分。与此同时，还应该充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。禁食含简单糖高的食物和刺激性食物。

2、限制钾的摄入量

外伤癫痫病人常伴随着脑外伤后综合征，以及长期服用镇静药的情况。所以，他们很容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等方面的症状，更有甚者还很可能会出现电解质代谢紊乱。因此，癫痫病人的饮食应该注意限制钾的摄入量。

3、补充含钙丰富的食物

癫痫发作时，患者的神经兴奋性会开始增高，也就很容易出现碱中毒或血钙过低的情况，所以，应用高钙饮食来起到镇静中枢神经系统的作用，抑止神经细胞兴奋性。另外，癫痫病人常缺乏镁，尤其是数需要长期药物治疗，如苯妥英钠长期服用时易引起骨质疏松，所以还应注意镁的摄入。

4、加富含c和b族维生素的摄入量

癫痫患者因为长期服用镇静药物，容易发生坏血病。所以，癫痫病人的饮食中应注意补充c和b族维生素，以帮助血管壁的胶原形成。使胶原形成的结缔组织集中在软骨、骨骼韧带和所有的血管壁及牙齿间。

那么，以上内容就是关于癫痫病人怎么吃可以避免发作这一问题的大致介绍了。并且，也希望在看了以上信息之后，癫痫患者及其家人能够对此能够引起一定的重视。毕竟，癫痫疾病所具有的极大危害性，我们大家也都是知道的。所以，为什么不注意做好日常的护理，特别是饮食上面的护理措施呢。