我们现在的生活质量是变得越来越好了，但是环境污染的严重性让我们不得不在很多细节上做到位，减少各种疾病的发生。癫痫病是比较常见的神经疾病，病情带来的危害是患者根本无法承受的，了解一些病情的相关常识常识。那么，哪些才能够有效的预防癫痫病发作?下面我们一起来进行下了解吧。

一、杜绝烟酒：

抽烟有害于身体的健康，对于癫痫患者更应该引起一定的注意。抽烟也是引起癫痫病的一个重要原因。长期的饮酒可能会引起造血功能和免疫力功能异常等，主要的就是神经系统的中毒，导致患者的癫痫发作。

二、适当的运动：

适当的运动可以增强抵抗力，这对癫痫患者也是非常重要的，但要切记不要做大型的运动或者刺激的运动，过于刺激的运动会使患者的大脑处在一个异常兴奋的状态，从而癫痫发作，对患者造成生命危险。

三、充足的睡眠：

好的睡眠时间是可以保证的我们达到好的精神状态，过度的疲劳会使患者容易癫痫发作。因此一个好的睡眠是非常重要的，能够帮助癫痫病的恢复。所以患者在日常生活中，不管有多忙，也要保证好自己的睡眠，好的睡眠是治疗癫痫病的一个关键点。

四、癫痫患者要注意天气的变化，身体方面的调节。要避免感冒、扁桃体炎、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥，因热性惊厥反复发作，可造成脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，这是癫痫发生的病理基础。据国内报道，热性惊厥转为癫痫的发生率为3.8%～20%，所以，如果小儿发热体温超过 38.0℃，癫痫患者家长一定注意及时处理，及时就医。

哪些才能够有效的预防癫痫病发作?癫痫除了做好病情的护理措施也是非常关键的，也许 很多朋友会问，我只要采用药物治疗，并且做好病情的护理，癫痫有康复的可能吗?其实这些都是需要结合病情的诱发因素来做详细的判断。患者也要相信自己能够战胜病魔，要有决心和毅力。祝愿患者能够早日摆脱癫痫病的困扰，得到幸福的生活。