现在患上癫痫的人越来越多，发病率也越来越高，虽然可以通过使用抗癫痫的药物来控制癫痫的发作，但是并不能够说以后就不会复发了，所以患者在日常生活中也要多加注意，注意一些情绪方面，饮食方面的问题，哪些该做哪些不该做，只要在生活中多加注意才能有效的减少癫痫的发作，那么应该怎么注意呢?接下来小编来给大家讲一下。

　　1、有效的方法当然还是要按时服药了，一旦确诊患上了癫痫就要通过服用药物来控制癫痫发作，因为癫痫的发作会一遍一遍的刺激患者的大脑，时间长了会有损智力,记忆力也会有所下降。而且癫痫控制的越早越好，因为这时候癫痫还在刚发现的初期，通过药物还能有效的控制，但是如果错过了这个时期，后面在服用抗癫痫的药物恐怕效果不会那么明显，而且药物在服用时，可以先选择从小剂量开始，然后在一点点的往上加，同时好单一用药。很多家属考虑到药吃多了对患者的身体是不是不好，其实这也是一种误解，因为药都是医生根据患者的身体情况给出的适合他们的药，既能有效的控制癫痫的发作，又不至于副作用很大，所以这点可以放心。

　　2、患者除了吃药方面要注意外，在日常饮食方面也得多加注意，要严禁烟酒，茶咖啡一类的好也不要碰,应该吃一些高蛋白有营养，并且容易消化的食物，同时应该补充维生素和矿物质，但是并不用吃一些补充维生素的药，只要平常注意不挑食，营养均衡，很多身体所需营养可以从食物中获取。患者可以考虑吃一些水果，瘦肉，牛奶，小米等，不要吃动物的内脏，肥肉，辣椒之类的刺激性食物。

　　3、如果说上一段讲的是患者怎么服药怎么自己控制饮食的话,那么这段讲的就是患者家属怎么护理能减少患者的发病率。患者家属应该即使在知道患者患上癫痫了也不要放弃治疗，不要每天唉声叹气，因为患者的发作跟心情是有很大的关系的，所以家属应该想办法多和患者聊天，促进他们心情的舒畅。

　　以上从患者自身以及患者家属讲述了怎么有效的减少癫痫的发作的办法，希望对你们有所帮助，患上了癫痫也不可怕，只要按时服药，并且在平时多加注意，一定可以早日康复，希望没有患上癫痫的朋友们在平常也要多加注意，这样才能远离癫痫的困扰。