中国人讲究养生，养生中很重要的部分就是饮食。良好的饮食，能够让人气色焕发、面色红润。适宜季节的饮食，也能够对于身体的调节起到十分有利的作用。很多人只知道不断的盲目的进补，却不知道，这些食物有的时候会给身体造成严重的危害。尤其对于已经患病的病人来说，更是要注意饮食的重要性。

癫痫是一种精神类疾病，这种疾病的原理目前医学界尚无定论。但是对于饮食方面的禁忌，癫痫患者也是应该十分注意的。我国2013年很新发布的国民健康调查报告显示，目前我国癫痫病人已经上升到了3000万。这个数字也还在不断的壮大之中，所以对于癫痫患者的饮食禁忌，主要有以下几个方面需要进行注意。

表格中所显示的数据表明，前三类的食物类型，多摄取时会造成病情的恶化，少摄取就会对健康有很大的好处，而后两种食物正好相反，多摄取会帮助健康恢复，少摄取则不会对健康有好处。

具体来看癫痫患者在摄取含有导致中枢兴奋性食物时，很好避免或者少摄取。这一类包括咖啡、茶等。二是辛辣类食物，如烟酒葱蒜、辣椒等。油腻类的食物也会导致疾病的严重，造成体内气血淤积，不宜多吃。另外，癫痫患者可以多吃一些富含钙质的食物，包括骨头汤等，一些酸性食物中富含维生素和叶酸，对于癫痫患者来说是十分完美的选择。还有一些常见的家常菜，也都可以预防癫痫的发作，如莲子炖猪心、萝卜丝团子和木耳核桃炖豆腐。

对于癫痫患者来说，经过治疗的身体都会比较脆弱，一些食物正好能够补充身体所失去的能量。上面的积累食物，都能够很好的帮助癫痫患者恢复元气，能够得到十分有益的帮助。

据不完全统计，一般食物中多含辛辣元素的人要比平时吃的比较清淡的人脾气暴躁，可能辣椒等其中含有的丰富的刺激性物质，能够让人的血流加速，产生奇特的反应。这也正是辛辣类食物癫痫患者不宜多摄取的主要原因。上面的表格中清晰的显示，经常吃辛辣类食物的患者发癫痫的几率是不常食用的患者将近7倍。

无论是哪一种食物和哪一种方法，能够帮助癫痫患者重新找回健康，充满希望，就是一种好的方法，而医学统计也是在另一个侧面为患者们提供好的参考和建议。希望每一个癫痫患者，都能够根据自己的实际情况对日常生活中饮食进行合理的调整。

【本文由新疆医科大学第一附属医院魏爱茹供稿】